Smoothie vert au fromage frais

J'ai rapporté des beaux et bons concombres du jardin de mes parents, une jolie recette m'attendait et voici le résultat

Un délicieux smoothie bien frais, simple et vite préparé.

Pour 4 petits verres ou 2 gros

Ingrédients :

* 1 concombre

* le jus d'un demi citron vert

* 20 feuilles de menthe

* 10 feuilles de verveine

* 140g de fromage frais ( style St Môret)

* 20 cl de jus de pomme

* 1 pincée de sucre

* poivre

Lavez le concombre et les herbes. Epluchez le concombre et ôtez les pépins, le couper en morceaux.

Réunissez ensuite dans un blender le fromage frais, les herbes, le concombre, les jus et le sucre. Poivrez et mixez la préparation.

Et voilà, un bon smoothie vitaminé.

Comments

[Yolande]

très sympa ce smoothie :) j'aime beaucoup l'idée :)

[nathalie]

Merci beaucoup Yolande

[patissi-patatta]

Une très bonne idée pour préparer le concombre. Bonne journée

[nathalie]

Merci beaucoup

[les petits platsdeBéa]

c'est effectivement un plein de fraicheur

[nathalie]

Oui, c était très agréable, merci à toi